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鶏むね肉のミルク煮 2004.01.14
焼きたけのこ　酢みそソース添え 2004.01.14
豚肉のソテー大麦黒酢ソースかけ 2004.01.10
七草がゆ　かにの淡雪あんかけ 2004.01.07
大麦入り伊達巻き 2003.12.27
超簡単　苺ミルク餅 2003.12.24
大麦入りラップソーセージ 2003.12.20
鮟鱇のから揚げ　ピリ辛甘酢ソース 2003.12.17
大麦入り　かきとサーモンのクリームスープ 2003.12.13
自然薯と鶏肉のサッといため 2003.12.10
大麦スープでお手軽ぞうすい 2003.12.06
ぶり大根 2003.12.03
カリフラワーのスープ煮 2003.11.29
大麦スープでトマトと野菜のリゾット 2003.11.29
大麦入り　牛肉と根菜類のスープ煮 2003.11.22

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