素材名等で検索するときは、以下のメニューより「素材名」や「調理方法」を選択して「検索」ボタンをクリックしてください。
 

大根と鶏肉の煮物

【221cal】

コラム
大根を下ゆでして味をつけるとくせのない煮物に仕上がります。





大根 200g
鶏肉(手羽中) 100〜150g
A
砂糖 大さじ1/2
みりん、酒、しょうゆ 各大さじ1 1/2
濃いめにとっただし カップ1
B
大根葉(ゆでる) 適宜
ゆずの皮(せん切り) 適宜
・かたくり粉、酒
 
[1]

大根は皮をむき1.5〜2cm幅の半月切り又はいちょう切りにし、煮立つ火力で約5分間下ゆでする。鶏手羽中は酒大さじ1をまぶし、大根のゆで上がり時に加え、ひと煮立ちしたらザルにとる。

[2]

Aを煮立てて[1]を加える。再び煮立ったらおとしぶたをし、中火弱で20〜25分間煮る。

[3]

煮汁がうっすら残り、大根が柔らかく煮えたら盛り付けBを添える。

※全体に照りを出す場合には、かたくり粉小さじ1/4と水小さじ1を混ぜ合わせ水どきかたくり粉を作り、仕上げに加え混ぜる。




Copyright © 2003 SETSUKO Hahanoaji Salon Inc. All Rights Reserved.