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白菜と干しえびの塩味いため

【1人前:152Kcal】

コラム
白菜を使う前に水につけてシャキッとさせると短時間で均一に火が通ります。





白菜 600g(約1/4コ)
干しえび 40g
にんにく 1かけ
・サラダ油、塩、酒、かたくり粉
 
[1]

干しえびは水カップ1/4をふりかけ戻す。

[2]

白菜は軸、葉とそれぞれ細切りにし、水にさらしてシャキッとさせ水けをきる。

[3]

にんにくは粗みじん切りにする。

[4]

中華なべにサラダ油大さじ2を熱し、にんにく、水けをきった干しえびを強火でいためる。香りがたったら[2]の白菜をくわえていため合わせる。しんなりとしてきたら、酒大さじ2をふりかけ塩小さじ1を加える。

[5]

干しえびの戻し汁にかたくり粉大さじ1を加え水どきかたくり粉を作り[4]にまわし入れまとめる。




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