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大根のサラダ風いため

【1人前:78kcal】


大根 400g
大根の葉 適宜
カニかまぼこ 2本
サラダ油 大さじ1
トマトケチャップ 大さじ4
・塩
 
[1]

大根は皮つきのまま太めのせん切り、大根の葉は1p長さに切る。
これらをボウルに入れ塩小さじ1をふりかけ10分間くらいおき、しんなりしたら水けをきる。
カニかまぼこは2〜3p長さに切り、ほぐす。

[2]

フライパンを熱しサラダ油を入れ、[1]の大根と葉をほぐしながら入れいためる。
全体に油がまわったらトマトケチャップを加えよく混ぜる。
粗熱がとれたらカニかまぼこを加えさっくり混ぜる。




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