素材名等で検索するときは、以下のメニューより「素材名」や「調理方法」を選択して「検索」ボタンをクリックしてください。
 

鶏肉のいちじく煮

【1人前:141kcal】


いちじく 2〜3コ(約200g)
A
しょうゆ、酢 各大さじ2
カップ1
鶏肉(手羽中) 400g
 
[1]

なぺに皮をむいてざく切りにしたいちじくとAを入れ中火にかける。煮立ったら鶏肉を入れ強火にかける。

[2]

再び煮立ったらふたをし、中火弱で20分間煮る。

[3]

ふたをとり、強火にして鶏肉に煮汁をからませるようにして煮詰め仕上げる。




Copyright © 2003 SETSUKO Hahanoaji Salon Inc. All Rights Reserved.