セツコ母の味サロン | 飯ダコのいり煮

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【1人前:182kcal】

飯ダコ

10～12ハイ(約400g)

枝豆(ゆでてむき身)

適宜

・塩

[1]

飯ダコの臓物を抜いてから丸ごと塩もみし、ぬめりを取り除き水洗いする。

[2]	[1]とAをなべに入れて火にかけ、転がしながら2～3分間いり煮してタコに火を通す。

[3]	器に盛り、枝豆をちらす。