素材名等で検索するときは、以下のメニューより「素材名」や「調理方法」を選択して「検索」ボタンをクリックしてください。
 

大麦スープでトマトと野菜のリゾット

【1人前:185kcal】


乾燥スープ(大麦とトマトの野菜スープ) 小袋1袋
麦ご飯 茶碗1杯分(約110g)
粉チーズ 適宜
パセリ(みじん切り) 適宜
 
[1]

耐熱性の器に麦ご飯と砕いた乾燥スープを入れ熱湯100ccを注ぐ。

[2]

ラップをせずに電子レンジ(500W)で3分間加熱する。

[3]

温めた器によそい、粉チーズとパセリをちらす。




Copyright © 2003 SETSUKO Hahanoaji Salon Inc. All Rights Reserved.