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くらげの酢のもの

【1人前:29kcal】

コラム
 ぬるま湯につけるとコリコリ感がでて、食感が増します。ヘルシーなのがいいですね。





塩くらげ 100g
きゅうり 2本
A
大さじ3
しょうゆ 大さじ3
みりん 大さじ1 1/2
 
[1]

塩くらげはざっと洗い、たっぷりの水に4〜5時間つけて塩抜きをする。次に70℃くらいの湯にくぐらせ水洗いし、
水けをきり、ざく切りにする。

[2]

きゅうりはせん切りにする。

[3]

ボウルにAを合わせ、[1][2]を加えあえる。




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