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ししゃもフライ

【1人前:199kcal】

コラム
 手軽でカンタン!おやつにおかずに大活躍。





ししゃも(生干し) 2パック
天ぷら粉 適宜
パン粉 適宜
揚げ油 適宜
かぼすくし形切り 1コ分
粗びき黒こしょう 適宜
 
[1]

ししゃもに薄く天ぷら粉をまぶす。

[2]

天ぷら粉を同量の水で溶き[1]のししゃもをくぐらせパン粉をまぶす。

[3]

揚げ油を180℃に熱し、[2]を入れ3〜5分間かけてカチッと揚げる。
器に盛り、黒こしょうをふり、かぼすを添える。




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